Mitä terapiassa tapahtuu

Terapiassa on kysymys asiakkaan ja terapeutin välisestä vuorovaikutuksesta. Tämä vuorovaikutussuhde antaakin terapiaprosessille tärkeän työkalun tutustua yhdessä asiakkaan sisäiseen maailmaan ja niihin ongelmakohtiin tai haasteisiin, joita asiakas elämässään kokee. Tätä tutkimusmatkaa tehdään yhdessä lempeässä ja turvallisessa ympäristössä. Terapian tavoitteena on lieventää asiakkaan kärsimystä, tukea hyvinvointia ja mielenterveyttä sekä lisätä itsetuntemusta.

Psykodynaaminen viitekehys pohjautuu psykoanalyysiin ja psykoanalyyttiseen tulkintaan ihmismielen toiminnasta erilaisten teorioiden valossa. Perusajatuksena on se, että menneisyytemme ja kokemuksemme elämän näyttämöllä muokkaavat meidän nykyhetkemme ajatusmaailmaa ja käyttäytymistämme. Psykodynaamisessa viitekehyksessä keskitytään erilaisten tunteiden tunnistamiseen, kokemiseen ja ymmärtämiseen. Prosessin aikana käsitellään muun muassa lapsuutta ja lapsuuden aikaisia kokemuksia nykyhetkeä ja -tilannetta unohtamatta. Pyrimme pääsemään kosketuksiin asiakkaan tiedostomattomien ja tukahdutettujen ajatuksien sekä tunteiden kanssa ja tuomaan nämä asiakkaalle enemmän tietoisiksi. Tällä tavoin asiakkaalla on mahdollisuus ymmärtää itseään ja haitallisia ajatus-ja toimintamallejaan paremmin.